Hier handelt es sich um eine breit gefächerte Gruppe Damen ab 65 Jahren. Nicht nur der Rücken wird gestärkt, ebenso wichtig ist es, die Mobilität zu erhalten, Muskeln zu stärken durch Bewegungs-, Kraft- und Koordinationstraining. Wir bewegen uns mit Musik im Stand und auf den Matten. Abwechslung bieten diverse Handgeräte. Ein Entspannungsteil rundet die Stunde am Ende ab.

Aktivitäten außerhalb der Übungsstunden kommen nicht zu kurz. Gern treffen wir uns im Anschluss an die Übungsstunde in unserer Sportgaststätte „Zur Linde“, bzw. organisieren Ausflüge.

Ausflug Burda-Museum Baden-Baden (gehäkelte Korallen)