NEU – NEU – NEU !!!

„come in and WORKOUT“

Mit Musik in den Ohren wird der Körper mobilisiert und gekräftigt, auch Koordination und Ausdauer werden trainiert, bevor wir die Entspannung genießen.

Frauen aller Altersgruppen sind herzlich willkommen.

Termin: Dienstag, 18:00 – 19:00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Oberweier

Kontakt:

Melanie Ziegler

Tel.: 0160 5926921

E-Mail: gymnastik@tsvoberweier.de

Die Übungsstunden sind vielfältig gestaltet, die Anforderungen hoch und sprechen Damen aller Altersgruppen an. 

Ein abwechslungsreiches Stundenangebot mit Musik wird angeboten:

- Konditions-, Koordinations- und Beweglichkeitsförderung

- Kräftigung z. B. mit Therabändern und Gewichten

- Spezielle Übungen für einen starken Rücken

- Dehnung der Muskulatur und Entspannung 

Termin: Mittwoch, 18:00 – 19:00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Oberweier

Neue Teilnehmerinnen sind herzlich willkommen.

Kontakt:

Bärbel Czech

Tel.: 0177 5441665

E-Mail: gymnastik@tsvoberweier.de